این لیست با توجه به برنامه های یک روزه گروه تهیه شده :
یک :  کفش کوه، حتی کفش های پارس، البته اگه مثل کفش رضی شاهمرادی و نوید پورموسویان باشه بهتر
دو  : گتر، شرکت آپامهر گترهای خوبی داره
 سه :کاپشنی که بادگیر باشه، سبک باشه، اگه نفوذپذیری آب پایین و عبور دهندگی آبش هم خوب باشه بهتر
چهار : عینک آفتابی که صرفا ماورای بنفش رو حذف کنه 
uv
پنج :  شلواری که بادگیر باشه، اگه ضد آب بود هم بهتر، شلوارهای تنفسی با قیمت بالاتر ولی کارآیی بیشتر
شش : لایه ی بالا و پایین گرم
هفت : دستکش ضد باد و آب
هشت : کلاه گرم
 
لوازم شخصی مثل هدلامپ و خورد و خوراک و فلاکس هم دیگه مقله یه دماوند تابستونه
 
اگه می خواید راحت تر باشید، یه لایه اول خوب، یه استرج بخرید، ما پارسال خریدیم، بالاپوش و پایین پوش با هم 35 هزار تومن
لایه دومش رو هم خریدیم، بالاپوش و پایین پوش اونم 35 تومن
آدرسش رو سجاد خانی، محمد میری، وحید زرندی... همه دارن
 
برای برنامه های یک روزه، به غیر از اینایی که نوشتم چند تا چیز لازم داره
یک : جرأت و جسارت
دو : عقل و درایت 
سه : تعهد و مسئولیت
 
جرأت و جسارت برای انجام کاری که تا اون موقع انجامش ندادیم
عقل و درایت برای برنامه ریزی و جوانب سنجی علمی و اصولی و کم کردن خطر
تعهد و مسئولیت برای اینکه پیگیر اجرایی شدن برنامه بشیم، جذب نیروهای جدید رو انجام بدیم، حین برنامه هم ایجاد مخاطره نکنیم